Mejora tu salud
Tu alimentación es clave
En Leben&Körper, entendemos que cada persona es única y presenta unas necesidades nutricionales distintas. Además, sabemos que resulta complicado seguir un plan de nutrición equilibraoa si no dispones de los recursos necesarios o no sabes por dónde empezar.
Es por ello que en nuestra clínica te proponemos un plan de alimentación completamente individualizado y adaptado a tus objetivos concretos: ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo, controlar ciertas enfermedades o simplemente, aprender a alimentarte correctamente.
¿En qué consiste?
Plan de nutrición individual
El plan nutricional es una guía personalizada de los alimentos que necesita cada persona para mantenerse saludable. Puede llevarse a cabo de forma semanal o incluso mensual. En nuestra clínica, evaluamos tu estado de salud actual, valorando distintos aspectos como la edad, el peso, la altura, el IMC y tus hábitos nutritivos.
Queremos conocer tu estilo de vida y nos encargamos de diseñar un programa alimenticio acorde a tus objetivos y características particulares. Una dieta equilibrada debe incluir los nutrientes esenciales como las proteínas, las vitaminas, los carbohidratos y el agua, que contribuyen al buen desarrollo del organismo.
Alcanza tus objetivos
Dieta para adelgazar Barcelona
El sobrepeso puede afectar negativamente tu autoestima. Si lo que buscas es bajar de peso, resulta primordial trabajar con profesionales capaces de diseñar un plan de nutrición en Barcelona a tu medida que sea seguro y se aleje de dietas milagrosas que a la larga ocasionan el temido efecto rebote.
En nuestra clínica, contamos con las herramientas indispensables para ayudarte a reducir la grasa corporal y a tratar enfermedades relacionadas con el aumento de peso. Para ello, estudiamos tu cuerpo en profundidad con el fin de determinar cuáles son los alimentos más adecuados para ti y cuántas comidas te recomendamos realizar diariamente para conseguir tus metas.
Más que una dieta
Múltiples beneficios
Una alimentación sana conlleva numerosos beneficios para la salud que debes saber. Y es que incluso puede alargar tu vida, ya que refuerza tu sistema inmune y lo protege, reduciendo el riesgo de enfermedades. También te ayuda a mantenerte estable y evitar subidas y bajas de peso.
Además, mejora considerablemente tu sistema digestivo y permite que los nutrientes se absorban correctamente, evitando problemas como la hinchazón después de las comidas. Mediante una alimentación adecuada puedes disminuir tus niveles de estrés y ansiedad y sentirte llena de vitalidad y energía para afrontar el día a día.
Seguimiento personalizado
Plan de nutrición Barcelona
Una dieta equilibrada no se trata de conseguir el peso ideal, ni tampoco dejar de comer ciertos alimentos. En nuestra clínica, estarás en manos de profesionales en el sector de la nutrición. Con tal de asegurarnos de que estás siguiendo todas las pautas, realizamos un seguimiento individual para evaluar tu progreso y hacer los ajustes necesarios en función de tus preferencias.
En Leben&Körper, sabemos que este camino requiere mucha fuerza de voluntad por tu parte y no queremos que te llegues a sentir perdida. Por eso te apoyamos y te escuchamos durante todo el proceso, para que puedas tomar las decisiones adecuadas y encuentres una nueva versión de ti misma.
